The 2-Minute Rule for bom mang khi nen

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また、スマホを見る時間を減らすことで、スマホ認知症だけでなく、首コリやうつ病などの様々な心身の不調を改善することができます。

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こうした状態は「デジタル認知障害」「情報疲労症候群」とも呼ばれることもあります。

日常生活を過ごしやすくするためにも、日々の生活習慣を見直していきましょう。

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重要性の低いアプリからの通知でも、通知が来ると気になってスマホを見てしまい、途中で集中力が切れてしまうことがあると思います。

そのため、「今の自分にはどの力が不足しているのか？」を知ることが、ムダのないセルフケアにつながります。

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このような状態が続く場合は、生活習慣の見直しや医療機関の相談を検討してください。

知識・教養 流れ星の神秘と雑学と知識まとめ！これを読めばあなたの願いが叶う？ 今回は、夜空を見上げるたびに心がときめく「流れ星」についての雑学をお届けします。 流れ星は、一瞬の輝きと共に私たちにロマンチックな夢や願いを運んでくれる存在ですよね。 そんな流れ星には、実は知られざる .

もの忘れが増えるのはスマホ依存症の代表的な症状のひとつです。忘れっぽくなった、新しいことを覚えにくくなったなど、記憶力が落ちたと感じる場合は、スマホ認知症の可能性があります。また、昔は書けていた漢字が書けなくなることもあります。

スマホ認知症を早期に改善することが将来の認知症リスクの抑制につながります。